2.ブラジャーの下側を持ち、身体を大きく前に倒しながら乳房をブラのカップに合わせ、ホックをとめます。
3. 身体を前に倒したまま、左手で左のブラジャーの肩ヒモのつけ根を少し浮かせます。右手をいれて左バストを手で全部包み、 右肩方向へ引き上げます。
4. 乳房をカップの中にきっちりとおさめ、バストの形を整えます。この時ブラの脇や上からはみだしがないかを確認しておきます。
5. 身体を起こし、片ヒモを調整します。ブラの固定させたストラップのつけ根は動かさないようにしてストラップを調整しましょう。
カップが浮いたり、カップからお肉がはみ出したりしているのは、サイズが合っていない証拠です。キチンとチェックしましょう。
10代のかたい胸を持ち上げるブラジャーと、大人のやわらかい胸を持ち上げるブラジャーとではパッドの位置も違うため、 年齢や胸の形に合ったブラジャーを選ぶことも重要となります。
また、どんな胸に仕上げるのか、どのような個性を出すのかもブラ選びのポイントとなります。胸の、 そしてデコルトのデザインはシーンによって作り分けることが主流になってきています。
仕上げとして、基本となるブラのつけ方を確認しましょう。基本的なことですがとても大事なこととなります。
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マッサージ用のオイルやクリームは力を入れなくとも簡単にすべるくらいたっぷり使ってください。 バスタイムなどに 身体が温まっている状態でマッサージすると効果的です。バスルームの湯気をスチーム代わりに利用するのもいいでしょう。
デコルトマッサージはまず、胸元からです。クリームを手のひら全体にのばします。 左手でバストの根元から左脇の下へ向かって大きな円を描くようマッサージしていきます。
手のひらを肌に密着させて、最初は軽くちょっとずつ力を加えていき最後に力を抜くような感じで行ってください。 逆側も同じようにマッサージをしましょう。このマッサージを交互に繰り返します。
続いて、肩のほうからあご下までクリームをのばしましょう。親指以外の4本の指を使って鎖骨の上から首下に向かってマッサージします。 左右の手を交互に使ってマッサージしましょう。
首の中央部分はやさしく側面はやや強く。何回か繰り返しましょう。
最後に首の後ろをマッサージします。肩のつけねから、うなじのへこんだ部分へ向けてすりあげマッサージをします。 仕上げにうなじのへこんだ部分を親指でゆっくり強く押して見ましょう。とても首がリラックスします。
デコルトをだす機会が増える夏になったり、素敵なドレスを着たりするときはとても気をつけたいものです。
さて、首筋から胸元へかけての、デコルテとよばれる部分、ちゃんとケアしていますでしょうか。首は年齢を隠せないと言われる通り、 デコルテは他のどこよりも年齢が表れやすい部分です。デコルテは皮ふが薄くとってもデリケートなのです。
そして！女性の年齢を知るには手の甲か首を見ろ、というのはよく聞く話。メイクで若く保っていられる顔と違い、 手や首が正直な年齢を表してしまうから。
なぜならデコルテの部分は・・・
首と顔はつながっているからです。デコルテのケアをすることは顔のお肌のケアにもつながります。 顔と同じくらい意識してケアをしたいものです。
マッサージやエステに行けば、フェイシャルとセットでケアできるますが、自宅でケアする人はまだまだ少なめです。 あなたも見落としていませんか？
最近では、マッサージによってデコルテの血液循環を促進することで、デコルテ部や顔の「くま」や「くすみ」 を解消するエステが存在するようです。
デコルテマッサージによってリンパ液の循環を促進すると、むくみやフェイスラインのたるみ改善に効果がありますので、 デコルテマッサージは顔も含めいろいろとよい影響を与えてくれるので、積極的に取り入れていきたいものですね。
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ちなみに「コスメデコルテ」とは「首から胸元の化粧品」という意味です。
デコルテは見た目などに非常に影響があります。どんなに顔が若々しくても、首を見れば年齢がわかるとも言います。 ということはそれだけ、顔なども含め気を使って手入れをしていかなければいけない部分なのです。
デコルテについて考えてみるとデコルテは常に重い頭部を支えているために筋肉が疲労して収縮しやすい部分ともいえます。
デコルテのこのような役目を考えると、常に血管が圧迫されているといえます。デコルテの血液循環が悪くなると、 顔の血液循環も悪くなるのは当然のことといえるでしょう。
デコルト部分の血管、特に静脈の血液が滞ると、顔色が「くすみ」がちになり、皮膚の薄い目の周りには「くま」 ができやすくなるということは以上のことよりわかると思います。
それではデコルテについて、見ていきましょう！
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